Zdravá střeva: Vláknina a hydratace fungují lépe než extrémní detoxikace

Zdravá střeva: Vláknina a hydratace fungují lépe než extrémní detoxikace
Očista tlustého střeva je v posledních letech velmi probíraným zdravotním tématem. Odborníci však spíše než výplach, klystýr či další metody doporučují k očistě tohoto důležitého orgánu přírodní a přirozené cesty. Postačí nám k nim velmi jednoduché prostředky, které zpravidla máme doma.